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神经衰弱是指大脑易兴奋，精神易兴奋，大脑和体力易疲劳，经常伴有情绪易激动，易紧张，烦躁，甚至出现躯体紧张性的疼痛，还有睡眠障碍。神经衰弱的表现以疲劳的症状为主，如劳累，做事没有精力，注意力不集中，反应较慢，还包括睡眠的问题，情绪上的波动。神经衰弱在日常生活中是很常见的一种精神类疾病，神经衰弱这种疾病对于人们的日常生活和工作，都造成了严重的影响，那么大家知道神经衰弱的表现症状及治疗方法都有哪些呢?
神经衰弱的表现症状：
神经衰弱的人在日常生活中会出现，大脑疲劳、反应迟钝、注意力不集中、以及记忆力减退等症状。
神经衰弱的人在日常生活中还会出现睡眠不好、失眠多梦、夜间精神兴奋、轻微运动就容易疲劳等不良症状。
神经衰弱的人在日常生活中还容易出现烦躁易怒、精神焦虑、紧张不安等不良精神症状。
神经衰弱的治疗及缓解
神经衰弱的人在日常生活中需要进行情绪调节，只有时刻保持良好的心理情绪，才可以缓解神经衰弱。
神经衰弱的人在日常生活中也可以通过运动锻炼来缓解治疗，运动锻炼不仅可以增强人体免疫力，还可以放松身心，有益于人们的精神健康。
神经衰弱的人在日常生活中还可以多吃健脑的食物，比如坚果、菌类、以及一些谷物，这些食用也有益于人们的精神健康。
形成神经衰弱的原因？
日常生活中长期用脑过度的人，很容易出现劲射衰弱，比如长期加班、长期注意力高度集中、长期进行脑力劳动等等。
在日常生活中，如果出现过一些精神创伤的话，也可能会导致神经衰弱的情况，所以这类情况也被称为精神创伤。
日常生活中长期处于嘈杂的环境中，也会导致人们神经衰弱，因为嘈杂的环境容易损害人们的神经系统的健康。
以上即是济南神安医院医师对于神经衰弱的表现症状及治疗？精神衰弱的因素有的介绍，如有想了解更多关于神经衰弱的问题想咨询，可以随时在线与医师交流。
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